На скамейке у автобусной остановки Форрест Гамп — простодушный и искренний человек — делится с незнакомцами повествованием о своей удивительной судьбе. С ранних лет он испытывал трудности из-за болезни ног и насмешек сверстников, однако со временем обнаружил в себе поразительный талант к бегу. Его верная подруга детства Дженни неизменно помогала и оберегала его, но в дальнейшем их жизненные пути разошлись.
Судьба вела Форреста через череду неожиданных событий: он стал звездой футбола, героем войны, успешным предпринимателем. Каждое достижение было отмечено той же простотой и честностью, что и его характер. Несмотря на все перемены, в его сердце всегда жила память о Дженни, чей образ оставался путеводной звездой в его странствиях по жизни.